প্রাকৃতিক ভিটামিন ই পরিচিতি

শোষণের হার এবং শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে, প্রাকৃতিক ভিটামিন ই সিন্থেটিক ভিটামিন ই থেকে বেশি, এবং প্রাসঙ্গিক পরীক্ষামূলক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে প্রাকৃতিক ভিটামিন ই সিন্থেটিক ভিটামিন ই-এর শোষণের হারের চেয়ে 3.5 গুণ বেশি। তবে, স্থিতিশীলতার ক্ষেত্রে, সিন্থেটিক ভিটামিন ই এর স্থায়িত্ব তুলনামূলকভাবে ভালো। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক ভিটামিন ই উভয়ই ওষুধ এবং স্বাস্থ্যকর খাবারে উপস্থিত রয়েছে।

প্রাকৃতিক ভিটামিন ই উদ্ভিজ্জ তেল থেকে উদ্ভূত হয়, প্রাথমিকভাবে সয়াবিন তেল। সিন্থেটিক ভিটামিন ই পেট্রোকেমিক্যাল থেকে উত্পাদিত হয়। একটি মূল পার্থক্য বিজ্ঞানীরা পরীক্ষা করছেন যৌগগুলির গঠন।

প্রাকৃতিক ভিটামিন ই একটি একক স্টেরিওইসোমার।

সিন্থেটিক ই হল আটটি স্টেরিওইসোমারের মিশ্রণ, যার মধ্যে শুধুমাত্র একটি প্রাকৃতিক ভিটামিন ই (আলফা-টোকোফেরল) এর মতো।

কৃত্রিম ভিটামিন ই-তে, প্রাকৃতিক ভিটামিন ই-এর তুলনায় স্টেরিওইসোমারের সাতটি ভিন্ন আণবিক কনফিগারেশন এবং কম জৈবিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। এর মানে, কৃত্রিম সংস্করণগুলি শরীরে স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদানে কম সক্ষম।

 

 

- উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার যেমন কুসুম তেল, মার্জারিন এবং গমের জীবাণু

-বাদাম, বাদামের মাখন এবং বীজ

-অ্যাভোকাডোস

-পালক

-ডিম

-টুনা

-হেরিং

- সুইস চার্ট

-টমেটো

-ব্রকলি

- সুরক্ষিত সিরিয়াল

 

 

কিভাবে ভিটামিন ই বলবেন: প্রাকৃতিক না সিন্থেটিক?

কিন্তু ভিটামিন ই এর সাথে প্রাকৃতিকই ভালো। একটি সম্পূরক লেবেলে, প্রাকৃতিক ভিটামিন ইকে ডি-আলফা টোকোফেরল, ডি-আলফা টোকোফেরিল অ্যাসিটেট বা ডি-আলফা টোকোফেরিল সাক্সিনেট হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়। বিপরীতে, ভিটামিন ই এর সিন্থেটিক ফর্মগুলিকে একটি dl- উপসর্গ দিয়ে লেবেল করা হয়।

 

সাধারণ পণ্যের স্পেসিফিকেশন

ডি-আলফা-টোকোফেরিল অ্যাসিটেট পাউডার	700 আইইউ ভিটামিন ই/জি	গুঁড়া, ঠান্ডা জল dispersible	20 কেজি / শক্ত কাগজ
মিশ্রিত টোকোফেরলস পাউডার	20% / 30%	পাউডার	20 কেজি / শক্ত কাগজ
ডি-আলফা-টোকোফেরিল সুসিনেট	1,185 / 1, 210 আইইউ ভিটামিন ই/জি	পাউডার বা দানা	25 কেজি/ড্রাম
টোকোট্রিয়েনল (ভাত/খেজুরের উৎস)	30%/50%/85%	তরল	20 কেজি/ড্রাম
ডি- -টোকোফেরল	1,000 / 1,100 / 1,200 / 1,300 / 1,409 IU ভিটামিন ই/জি	তরল	(20/50/190 কেজি)/ড্রাম
টোকোফেরল ঘনীভূত, মিশ্র (সয়া/সূর্যমুখী)	50%/70%/90%	তরল, ছোট সঙ্গে সাসপেনশন ক্রিস্টালয়েড অনুমোদিত	(20/50/190 কেজি)/ড্রাম

*ডাওয়েল সুস্থপ্রাকৃতিক VE এর তরল এবং পাউডার বিশেষজ্ঞ, আপনার বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী বিভিন্ন স্পেসিফিকেশন নির্বাচন করুন।

 

 

ভিটামিন ই এর প্রয়োগ কি?

প্রাকৃতিক ভিটামিন ই ব্যাপকভাবে ঔষধ, খাদ্য, প্রসাধনী এবং অন্যান্য দিক ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঔষধে

-আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস, করোনারি হৃদরোগ, অভ্যাসগত গর্ভপাত, মহিলা বন্ধ্যাত্ব, অন্তঃস্রাব ফাংশন হ্রাস, লিভারের রোগের জন্য এটির ভাল চিকিৎসা মান রয়েছে এবং গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার এবং খাদ্যনালী ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

-দৃষ্টির উন্নতি, ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, চোখের ট্রমা এবং তাই একটি নির্দিষ্ট প্রভাব আছে.

In খাদ্য

-শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খাদ্যের তাজা গন্ধ বজায় রাখতে পারে, বিভিন্ন ধরনের কার্যকরী স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য উপযুক্ত খাদ্য, বিশেষ করে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে, শিশুর খাবারের জন্য পুষ্টিকর শক্তিশালী।

প্রসাধনীতে

-প্রাকৃতিক ভিটামিন ই সহজেই ত্বক দ্বারা শোষিত হয়, ত্বকের বিপাককে উন্নীত করতে পারে এবং পিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করতে পারে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে এবং সৌন্দর্য, ত্বকের যত্ন এবং অ্যান্টি-বার্ধক্যের বিশেষ কাজ রয়েছে।

 

 

ডোজ

পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই গ্রহণ করুন, প্রাপ্তবয়স্কদের অবশ্যই 14mg/দিন নিতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি ক্যাপসুলের নেট সামগ্রী হল 250mg, এবং সক্রিয় উপাদানের সামগ্রী (যেমন ভিটামিন ই) প্রতি 100g প্রতি 1g, অর্থাৎ ভিটামিন ই এর সামগ্রী 1%, তারপর প্রতি ক্যাপসুলে সক্রিয় উপাদানগুলির সামগ্রী {{ 4}}×1%=2.5 মিলিগ্রাম।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজন 2.5mg×6=15mg, 6 ক্যাপসুল/দিন নিন।

 

 

- বিরোধী বার্ধক্য প্রতি কার্যকরী

- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ক্যান্সারের মতো রোগের বিরুদ্ধে কার্যকর

- আর্থ্রাইটিসের উপসর্গের বিরুদ্ধে সাহায্য করে

- ছানি রোগের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে কার্যকর বলে দেখানো হয়েছে

-প্রমাণ দেখায় যে এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পারে